如果有个老妈天天骂你，还骂得特别狠怎么办？
你不想每天被老妈骂，可是她总是会不自觉的发火；你也不想惹她发火，可是她总是逼迫着你去做一个乐于社交的活泼小男孩或小女孩，但你总是办不到，你尝试过也试着鼓起勇气去交谈过，但交流的结果会让你感觉极为尴尬和不适，你宁愿一个人带着也不愿再经历那种尴尬的场面，是吗？
可是老妈却不能完全理解你的感受，只是一味地凭着自己的想法行事，强迫着你去说话、去交流。她认为和人说话是一件很容易的事情，却没有考虑到对你来说这确实是一件非常艰难的心理问题。她只知道一味地吼叫，一味地提出她的要求，却没有设身处地的帮助你找到解决问题的办法，没有给你提供一些可供参考的建议，也没有去安慰你。
是的，老妈确实文化水平有限，不会说话也不会控制自己的情绪，但她确实是想让你变得更好，因为她知道一个不敢在人前说话、不愿与人交流的孩子，是很难积极的发挥自己的长处，很难有勇气去追求自己热爱的东西，很难接触到其他丰富多彩的情感，很难保护好自己。真的！一个人独处久了，想要再融入社会中去体会精彩的生活是更加困难的一件事。她是为了你而焦急，所以情绪激动时不分场合的对你大声说话，说一些有可能伤害到你的话，但那真的不是她的本意。其实，这一点你的心里应该是清楚的。
如果你是社恐，想要改变自己，让自己在人前更加勇敢一点。那么可以给你提供几个小建议：
1、降低自己对社交概念的期望值；不要求每一个人能够侃侃而谈并且获得别人的大加赞赏，也不要求每一个人都对你的话表示深刻的认同。社交，只需要说出自己的想法、表达自己的意见，就只是这样！如果你想要在社交中得到更好的回馈，那么是需要通过不断的社交积累来实现的，其过程中会存在一些小麻烦或不愉快，但那只是小小的事情，你很容易就能够解决的。
2、可能你会对某一个场景或者对象有比较恐惧的心理，你只要知道自己对那些情景或者对象敏感，那么就能尽力去避免这种情景的发生而依然能够在其他的范围内正常交流、与人接触。
3、你也可以寻找到自己最能接受的社交程度，先从最容易的情况着手，让自己逐渐适应交流的环境，并且在这样的过程中锻炼自己这方面的能力和自信，日后你会对于社交方面越来越驾轻就熟。
2.锻炼好自己的内功，她骂的时候你要当她在唱歌。等她骂得差不多了，问她，你累了不？累了端个板凳给她，渴了端杯水给她
