Question

大学生无法适应环境怎么办？

Answer 1

进入社会之后，时间确实很紧张的，要将时间以及精力放在做有意义的事上面，比如去图书馆看书。在毕业之后也要多运动，提高身体的素质。要知道身体是很重要的，进入到社会之后就面临着更多的压力，如果没有一个好的身体，很容易会被压垮，容易出现疾病。多运动可以舒缓压力，还可以增强体质，对身体有益无害。

在社会上却不一样，如果已经找到了工作，每天都要按时起床按时吃饭。进入到社会之后也要改变自己的脾气，如果在工作的时候随意发脾气会丢掉工作，还有可能会招惹是非，要学会控制自己的脾气。在大学毕业之后面对着全新的生活，需要改变自己的喜好。在上学的时候有较多充裕的时间会去看一些偶像剧，泡沫剧，打发无聊的时间。

Answer 2

很多同学是不是都有这样的感觉：

从难熬的高三迈向美好的大学生活，到了大学之后一切东西都是新的，都需要重新适应，你可能远离了家乡去一个很远的地方去上学，对这里的食物环境天气都会很不适应。

刚开始的话，你会觉得很孤单，很想家，觉得日子很难熬。

千万不要以为这是一件小事情，如果不能及时调整的话，很有可能对你的生活还有学习造成很大的困扰，甚至还有可能得抑郁症。

自我调整当然是最佳的模式了，不过每个大学都有设立心理辅导咨询处，有必要的话可以选择去咨询了解下。

那么如果你刚上大学，人生地不熟，觉得很孤单很压抑，可以通过以下几点去解决：

1.先和自己的舍友熟悉起来

很多人上完大学，有时候连班级里面同学的名字都不一定都记得，这其实很正常，因为大学的座位都不是固定的，一般比较熟悉的就是大学里面的舍友了。

朝夕相处三四年，感情自然会毕竟深，所以想要适应环境，第一个办法就是跟舍友熟悉起来，可以看看有没有什么共同爱好，比如篮球、游戏；女生的话可以聊喜欢的明星、衣服搭配等等，有人可以聊天了，孤单感就会慢慢减退。

2.多参加一些社团或者协会

大学里面最丰富的活动就是一些社团或者协会了，可以选择你感兴趣的，这样子进去之后就是一群志同道合的人了，可以很快帮你融入一个集体。

在这里你会认识来自不同地方的人，但是你们的兴趣一样，可以为了一件事一起去努力，创造属于你们的集结号团荣誉感，多参加几个协会社团，会让自己的大学生活不止局限于学习，会认识更多的人，对提高自己的交流见识都有很大帮助。
3.可以多参加一些比赛

大学里面的比赛那真的是很多，比如新生歌唱比赛、新生篮球比赛、新生拔河比赛等等，每一项都可以让你认识到很多人，里面认识到的这些人，有可能会成为你一生的朋友。

主动出击去报名参加你认为你有兴趣的比赛，在比赛过程中认识到除了同班同学之外的更多人，对适应环境会有很大的帮助。

还有很多可以加快适应环境的办法，比如可以利用课外时间去兼职赚点零花钱，既能拿到钱还可以早一步踏进社会，让自己成熟起来。

总而言之，就是得主动，不要老是一个人，这样子下去一个人不走出去，越来越闷，很容易有不好的情绪还有想法，大学生活那么美好，应该多出去走走。

现在大学生抑郁症状越来越多，往往这种现象就是从刚进大学的时候产生的，如果一开始的心态不好，这个心态可能会伴随你整个大学生涯。

所以，小编建议如果发现自己长期不开心，一定要及时去处理，千万别觉得不好意思，这真的没什么害羞的。

大学生活是人生最美好的阶段，一起努力去绽放自己的青春吧。

Answer 3

去到一个陌生的地方确实会有不适用，饮食，语言，当地文化都不同，要多跟同学一起交流，空闲时间出去走走转转，观察看当地人的生活方式，或许会有新发现。
跟父母朋友多交流，谈心，慢慢疏导自己，进入学习状态，时间久了自然就会融入到这环境中

Answer 4

可以多和父母聊聊，或者跟朋友舍友说说，其实久了慢慢能适应的

Answer 5

多和父母沟通，多和同学一起去玩，可以适当的喝喝酒。