什么鱼都能蒸,但是蒸起来好吃的,就那几种。
我个人推荐做清蒸鲈鱼,因为清蒸鲈鱼,它的肉质比较鲜嫩,鱼刺也比较少,小孩子吃还是比较适合的,鲈鱼的价格也挺便宜。
我们在饭店的做清蒸鲈鱼,销量也是比较靠前的。当然也有人可能会说像草鱼,鲤鱼也可以做清蒸,这个主要是根据自己大家的口味,因为每一个人他喜欢吃的鱼不一样,就比如说像我就特别喜欢吃清蒸鲈鱼跟清蒸桂鱼,清蒸桂鱼,它的肉质比鲈鱼还要好一点。
当然了,价格相对来说也贵一点。
还有很多种海里面的鱼是没有鱼刺的(海里的鱼吃的比较少,在这里就不多做介绍),还有一种中华鲟也可以做清蒸,也是比较好的一道菜,因为中华鲟它没有鱼刺,里面全是脆骨,更加适合小孩与老人吃。
还有多宝鱼也不错,因为多宝鱼它这个刺,基本上没有那么多乱刺,就是一根大刺,所以呢很多人也喜欢吃多宝鱼的,价格也在40块钱一斤左右。
清蒸鱼的做法非常的简单,大家只要有蒸鱼豉油,这一样调味料就可以满足你的味觉。
做什么样的清蒸鱼,首先一定要食材够新鲜,不能买死的,必须要是鲜活的鱼。杀洗干净可以放一点盐,腌制一下,也可以不放盐,直接放蒸锅中把它蒸熟,蒸熟了以后放入蒸鱼豉油,再淋上七成热的油,就可以了。
如果你觉得鱼肉太腥,你可以放一点,葱跟姜,一起腌制去腥也是不错的。
做法有很多种,每一个地方都有每个地方的做法。
最主要是结合你个人的口味,来制作这道美食。
2019-03-24
鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪 蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。
鲢鱼:有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。
青鱼:有补气 养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
黑鱼:有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
蒸鱼一般选用
清蒸带鱼
清蒸黄鱼
清蒸鲈鱼
清蒸桂鱼
清蒸甲鱼
清蒸武昌鱼
这些鱼一般剌都比较少
而且肉质细腻 更加美味