Question

糖尿病人吃什么水果好

Answer 1

1、糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:1,在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果;2,吃水果的时间应在两餐之间;3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食。

糖尿病本身并不可怕，可怕的是会引起一些并发症，出现心脏、脑、肾脏或眼镜等多种急、慢性并发症，如:糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病心肌病、糖尿病骨关节病等。导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。

除了饮食外，也可以用蜂胶。我们小区的老人不少都有三高症状，他们也是通过蜂胶把血糖给降下来的。建议你了解下。

Answer 2

糖尿病人可以吃的水果有柚子、苹果、番石榴、樱桃、雪莲果。糖尿病的治疗方法有饮食和运动、药物治疗、糖尿病教育。糖尿病是指患者体能的血糖浓度得不到很好的控制，导致体内血糖很高，造成尿液里的含糖量比较高。

糖尿病人可以吃的水果：

1、柚子。柚子的营养价值很高，不仅功效非常多，还具有预防脑血管疾病的能效，而且可以促进一些小的伤口的快速愈合，还可以防治败血病，健脾润肺、理气化痰。 

2、苹果。苹果是一种很好的水果，它富含大量的矿物质、维生素，而且糖量低，有利于血糖高的患者食用。除此之外，还具有健脾和胃、解暑除烦的效果。

3、番石榴。番石榴不仅有丰富的维生素C，还富含钙、磷等一些微量元素，还可以帮助患者排毒、调理身体机能的效果，有利于糖尿病患者的康复。

4、樱桃。多吃一些樱桃，可以促进肠胃蠕动，而且益气补虚。它还可以使得体内胰岛素分泌增多，从而降低血糖，有利于血糖患者的康复。

5、雪莲果。因为雪莲果中富含水溶性膳食纤维，可以达到降低血糖的作用，有利于对糖尿病的治疗。

糖尿病的改善方法：

1、饮食和运动。在日常生活中主要吃一些高蛋白、低碳水的食物，而且在日常生活中注重在饭后，做一些适量的运动，有利于血糖的控制。

2、药物治疗。可以口服一些药物，像双胍类药物、噻唑烷二酮类药物，可以达到很好的血糖控制血糖效果，当然也可以注射一些胰岛素，有利于血糖的及时控制，但是一定要在医生的指导下使用。

3、糖尿病教育。就需要重视糖尿病的管理，一定要有好的定期糖尿病教育，时刻和糖尿病医生联系，沟通自己的病情，会有利于糖尿病的控制。

Answer 3

糖尿病病人完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。 再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
糖尿病人吃适量水果，一般一日量在100克左右，需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。糖尿病人能吃的水果有菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。