Question

空腹可以吃香蕉吗

空腹可以吃香蕉吗 能吃 为什么不能吃的原因？

Answer 1

可以吃香蕉，有部分人认为香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高，导致体内镁钙失衡，进而影响心脏功能，实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，从来没人说过空腹吃绿叶蔬菜会摄入过量的镁进而影响心脏功能。所以说这一说法并没有相应的科学依据，是不正确的。

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拓展资料:

香蕉的功效：

1. 香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜，最适合燥热人士享用。

2. 香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。

3. 香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。

4. 香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要。

5. 香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。

Answer 2

最好不要空腹吃香蕉，首先空腹吃香蕉会增加心脏的负担，空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内的几乎没有可供消化的食物，如果是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷，容易导致心肌梗死。
第二，空腹吃香蕉会使血液中的钾增加，香蕉多的时候，可以造成体液中的钾钠比值的改变，特别是空腹时食用时，血液中的钾大幅度的增加，如果血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔每升时，会对人的心血管系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等症状，严重者，会导致心脏传导阻滞、心律不齐，如果出现感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力现象，这时候开车会容易发生交通事故，因此，驾驶员尤其不宜吃香蕉。

Answer 3

Answer 4

空腹可以吃苹果吗？

Answer 5

空腹可以吃苹果吗？