Question

为什么你总会担心没发生的事

Answer 1

尤瓦尔·赫拉利在《人类简史》中提到过一个观点：

约4万年前，智人是如何打败我们的近亲尼安德特人，成为地球上的主宰的呢？最主要的原因是，他们产生了一种能力：能够想象没有发生的事情。

这种能力使得他们能够进行计划，比如：思考猎物可能的反应和移动轨迹，事先安排好陷阱，制定包围的战术……从而使得智人针对其他物种，具备极大的竞争优势。

尤瓦尔把这种现象称为“认知革命”。为什么智人会诞生这种能力呢？至今在人类史上还是个谜。不过很多研究者认为，这可能是由于基因突变产生的。

这种能力（我们暂且把它称为想象力）曾带给人类文明的火种。但在现代社会里，它却带给了我们不小的麻烦。

我们总是过于容易沉溺在自己的想象中，用一些根本没有发生的事情，为自己增加烦恼。

要么，就是把威胁无限放大，想象未来的负面发展，想象可能发生的灾难性后果……让自己一直活在担惊受怕里面。

要么，就是不断地反刍以前的选择和决策，想象没有踏上的另一条路，想象它可能的发展和结果，感叹：要是我当时如何如何就好了……

前者，就是对未来的焦虑；后者，就是对过去的后悔。

这两种想象，共同构成了绝大多数烦恼的来源。

你有没有过在夜深人静之时，或是跟朋友谈天说地、倾诉心事的时候，心底划过一丝遗憾：要是当时……就好了？

我想，很多人应该都有过这样的经历。

这种后悔，可能是针对自己某种过失、轻率或不当的行为。比如，一时冲动说了些不该说的话，做出一些难以挽回的事情，从而给别人留下了非常差的印象，把一件本来好好的事情搞砸了……诸如此类。

而更常见的，也许是针对某个“可能性”的后悔：如果我当时选择了另一个选项，会怎么样？

其实，不管怎么选，我们都会有遗憾，都会产生后悔的情绪。就看你如何在选择之后如何正确规避风险，如何减少负面情绪，如何把握住一些重要的时机，如何运用有限的资源去创造无限的可能。

《甄嬛传》风靡全国的那一年，跟小伙伴们一起看了不止三遍，每次看都有不同的感受。第一次看觉得甄嬛是一个极其幸运又讨人喜欢的女子。单纯善良，聪慧过人，又偏有一副惹人怜爱的美貌加持。感觉所有的好运就该奔她而来，不接受反驳。

第二次看甄嬛，是该剧播出一年后，从百看不厌的人物和剧情里，我终于看明白一个人所有的好运和馈赠都不是白白得来的，而是小心翼翼，经过一次次历练得来的，甄嬛练就了一颗强大的内心，处理问题也就游刃有余。后来，经历过种种磨难后的甄嬛遇事总能巧妙的逢凶化吉，使得她的人生之路越走越顺畅。

第三次看甄嬛，是在今年年初，一部宫斗剧如同一个社会的缩影再一次呈现在我眼前：一个人在一生中终会遇到该遇到的人，经历该经历的事，一切好像在冥冥之中都被安排好了，你想躲躲也躲不掉。只需要静静等待时机，并及时把握住时机才有可能在失败过后重新站起来。

防患于未然固然无可厚非，但时时缅怀过去，担忧未来，就是内心自卑的表现。该来的挡也挡不住，不来的即使担心也不会发生。所以，活在当下，正确的面对须要面对的一切，不断充实生活，提升自己各方面的能力，就无暇缅怀过去，亦不会时刻担忧未来。