小麦的蛋白质含量多少?和蛋白质粉哪个会更好些?

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游韧有余非寻常

2021-12-27 · TA获得超过2196个赞
知道大有可为答主
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小麦的蛋白质含量并不是特别的高,但是它是最天然,最健康的蛋白质和人工提炼加了蛋白粉,完全是两个概念。食补是最健康的
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189******05

2021-12-27 · 超过27用户采纳过TA的回答
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豆类食物含蛋白质最高,黄豆、黑豆、豆浆等,其中黄豆含蛋白质高达35%-40%;坚果类食物,花生、榛子、核桃等含蛋白质达15%-25%;肉类食物,牛肉、羊肉、猪肉含蛋白质10%-20%;谷类食物,小麦、小米、黑米等,蛋白质含量6%-10%。
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喵小仙宝宝呀ca

2021-12-27 · TA获得超过194个赞
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每100克小麦蛋白质含量一般为11点9克。小麦是小麦系植物的统称,是单子叶植物,是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物,
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所水彤Wq

2021-12-27 · TA获得超过217个赞
知道小有建树答主
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小麦粉类(/百克)
蛋白质9.4克,水分13.0克,脂肪1.4克
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迹谏矩I

2021-12-27 · 超过16用户采纳过TA的回答
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小麦的蛋白质含量不是不是很高,比蛋白质粉低,他主要是淀粉含量高
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