吃维生素B对身体有什么好处？不是B是b
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1、维持神经肌肉功能：维生素B族可以营养神经，维持神经肌肉的正常功能，对人体器官感知、大脑记忆、情绪调节等方面有一定好处，维生素B3与褪黑素片合用可降低失眠的发生率，维生素B9与银杏叶片合用可降低老年痴呆的发生率，增强记忆力；
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