Question

高粱米有什么功效

Answer 1

高粱米有很多功效，例如高粱米能达到温中、促进消化、健脾、胃的作用。

它含有单宁成分,所以收敛效果非常好,如果经常出现拉肚子的症状,那么适当的吃一些高粱米是比较合适的。

具有清热解毒、止涩温、大便干燥等功效的人群不能食用过多高粱米,会使便秘的情况更加严重。在进入胃经及脾经的时候,高粱米能起到止涩和温中,帮助食物消化,解毒凉血的效果还不错,当出现小便不通畅的问题时,适当的吃一些高粱米,对身体有一定的好处。望采纳谢谢。