Question

如何忘掉不爱自己的人

Answer 1

忘掉不爱自己的人办法如下：

1、屏蔽信息

爱不到一个人的时候，就特别喜欢看他的朋友圈。他随随便便一条状态，都会在你心中掀起万千波澜。所以，千万不能看！可以不删好友，可以不拉进黑名单，但要屏蔽朋友圈。从此以后他过得怎样，都与你无关了。

2、避免独处

独处时特别容易发呆，容易胡思乱想：为什么他不爱我了？我们还有没有机会复合？要不要给他发个消息？这些脑残问题都会蹦出来。所以，一定要避免独处。他人的陪伴可以给你带来一些安全感。约朋友聊聊天逛逛街看看电影，可以让你体会到别人对你的好。

3、管住嘴巴

或许你没办法控制住心里想他，但至少要控制住自己讲什么。对于情感受挫这种事，可以和朋友倾诉，但要适度。反反复复没完没了地唠叨，特别不利于走出困境。首先你要从生理上控制住自己不过度倾诉，才能达到心理上的渐渐遗忘。

4、多想缺点

如果你实在忍不住想他，就多想想他的缺点。你喜欢的也不过是个凡人，是你的喜欢为他镀上金身。恋爱时你可以容忍他的缺点，分手后就没必要了。想想他的邋遢他的没品他的穷酸他的低素质他挖鼻孔的样子，把他的缺点放大再放大。

爱

爱（love）是一种发自于内心的情感，指的就是对某个人或某个事物好，这种好所持续的过程也就是爱的过程。通常多见于人与人或人与物。爱是喜欢的最终升华目标，不同种类的爱对应着不同种类的喜欢。

爱包含爱情、母爱、父爱、友情、亲情、博爱等。爱可以用来形容爱慕的强烈情感、情绪或情绪状态，在日常生活里，其通常指人际间的爱，可能因为爱为情感之首位，爱是艺术中普遍的主题，爱有时也会被形容为强迫症。