小孩儿从小学习轮滑,为什么要学轮滑? 学轮滑的优点是什么?
小孩儿从小学习轮滑,为什么要学轮滑? 学轮滑的优点是什么?接下来让我们一起看一下。
为什么要学轮滑?
1、由于骨骼肌肉系统的发展,大脑控制能力的增强,加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验,3岁的儿童已能比较自如的掌握身体的基本动作。
2、3岁也是学习动作技能的最佳时期,这个时期儿童身体柔软,容易学习和模仿许多动作,不怕失败,若能积极地加以引导和训练,可以获得多种动作技能。
3、有人说3-5岁是学习轮滑的最佳时机,其实学习轮滑不存在某个确定的最佳时机,轮滑无地区界限,也没有年龄限制,如果喜欢这项运动,何时开始都不会晚。
有不少家长反映: 长期学习轮滑,确实有助于增强体质,可以有效减少孩子体弱多病的情况。学轮滑的孩子,关节灵活性相对而言要灵活得多。
学轮滑的优点是什么?
提高孩子的身体素质
轮滑练习不仅可以提高孩子的心肺功能和灵敏度,还可以增强平衡性以及身体协调性。
有的孩子经常感冒,但练了两到三年轮滑后,体质明显改善,很少生病了;而且孩子和小伙伴在一起练习,人际交往能力也不知不觉提高了。
全面提高运动潜能
轮滑运动能多方面提高孩子的体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性。
能有效地改善孩子因为运动智能开发不良而出现的:躁动、没有耐性、注意力不集中或过分安静、怯场等情况。
更多参与及展示的机会
学习轮滑的孩子将有机会参与各类型赛事、考级和舞台活动,多种多样的展示平台能够让孩子树立目标,培养孩子竞争意识和体育精神,不轻言放弃,积极面对生活。
注意事项
1、练习轮滑是一个持之以恒,循序渐进的过程。科学的运动需要在保证安全的前提下进行,因此,轮滑运动一定要记得带上专业头盔和护具!
2、对于孩子而言,骨骼还在发育,为了避免不正确的“自由练习”影响腿型的正常生长。练习轮滑的时候,切记要使用专业舒适的轮滑装备,在专业教练的指导下进行学习。