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提升幸福感的10件小事

Answer 1

提升幸福感的10件小事

幸福，到底是什么？有人终其一生，都在寻找答案。卡耐基曾说：“幸福并不是依存于你是什么人或拥有什么，它只取决于你像的是什么”。幸福感是基于满足感和安全感，而产生的愉悦的情绪。

1、早睡早起

一日之计在于晨，能控制早起的人，也能控制人生，一个人对待早晨的态度。决定了他的人生高度，我未曾见过一个早起，勤奋的人会抱怨命运有什么不好。

2、整理房间

你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间，在整洁的环境生活，心情自然会变的清爽，懂得及时清空心里的负面情绪，才能享受人生的美妙之处。

3、偶你奖励自已小礼物

取悦自已是最幸福的事情，仪式感从来不需要特意去做。它存在于生活的每个角落，保持仪式感，是生活的小确幸，也是让自已提升幸福感的最好捷径。

4、懂得拒绝

学会拒绝，是做自己的前提。所谓万事皆有度.过犹则不及，任何关系都要有底线和原则。懂得拒绝，适度自私，我们才能更好的和这个世界和解。

5、坚持锻炼

身体是革命的本钱，曾听说过这样一句话：运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动时，健康也会爱上你，运动是解决生活烦恼，拥抱生活和自我改变的一味良药。

6、多读书

读书是这个世界上成本最低的资本，是治愈一切的良药，喜欢读书的人，即使生活一地鸡毛，内心也是繁锦簇。

7、学会存钱

人这一生想要过的幸福，就一定要懂得存钱，因为钱带给自己的不仅是足够的安全感，还有他人无法给予的底气。

8、培养一个爱好

兴趣是你平淡生活里的调味剂、增色剂心有热爱，才会不顾一切。去培养一个爱好吧，音乐画画运动等都可以，只要是自己热爱的都行。

9、保持乐观的心态

心态好了，人生才会充满无限希望，做好当下的海一件事是对生命最大的尊重。

10、不给人生设限

勇敢去做自已想做的事，敢于选择不同的人生，才是一个人最漂亮的样子。