Question

脑血栓如何预防

Answer 1

1

艾灸预防

艾灸关元穴可以有效预防脑血栓、脑出血等脑血管意外。具体做法是，把艾条点燃，对准关元穴（肚脐下3寸），灸至局部皮肤潮红为止，一次20分钟，连续三个月即可。

2

脚腕转动锻炼

每日早晚睡在床上火坐在床上，先把脚背伸直，两脚腕向外转动15次，向内转动15次；然后两脚背缩回竖直，两脚再向外转动15次，向内转动15次。长期坚持锻炼，可以有效预防脑血栓的发生。

3

高度重视脑血管的一些危险信号

如果血压突然升高火下降，头痛特别剧烈，出现一侧火双侧上下肢物理、麻木等现象，经常眩晕头痛，眼睛发黑等症状时，一定要及时去医院做检查。

4

控制好血压

脑血栓的发生多见于血压比较高的老人，所以要预防脑血栓的发生，平时就必须认真治疗高血压，要定期检查血压、在医生指导下服用相关的降压药物，要低盐饮食，同时还要注意保持稳定的情绪，避免过度劳累。