Question

酸奶和益生菌饮料哪一种更养胃？

Answer 1

酸奶和益生菌饮料在营养方面来说，益生菌有可能会更好一些，但是在养胃方面来说酸奶就尤为重要了。因为酸奶喝下去后会在胃壁上形成一种保护膜，从而有效地保护胃部不受伤害，当然了我胃不太好。其实如果是益生菌的酸奶肯定是首选，但这是益生菌饮料，我认为饮料中的益生菌的成分比例很小，在营养价值上效果就不大，你们认为呢？

Answer 2

我个人觉得酸奶更养胃，酸奶的原本面目就是牛奶。牛奶里面是富含很多营养的，对我们的身体也有好处。牛奶经过发酵里面富含很多的益生菌，最终变成了酸奶。

Answer 3

个人觉得健康的人体肠胃内存在着大量的有益菌，因为有益菌的存在，能够抑制肠胃内的有害菌繁殖，所以这些对人肠胃有好处的细菌，被称为有益菌，喝酸奶更多的是补充营养，而喝益生菌饮料，能够补充有益菌，或是刺激有益菌生长，繁殖，所以我觉得喝益生菌饮料能够更养胃

Answer 4

当然是益生菌了，因为益生菌里的营养价值爱比较全，而酸奶虽好，必竟没有益生菌全面，胃是什么，消化系统，每一天工作很累，就需要偶尔用点益生菌帮助调理一下，挣强动力，我就是觉得还是益生菌好，我也一直喝着胃病都喝好了。aqui te amo。

Answer 5

益生菌饮料养胃。益生菌的功效与作用:1、维持正常的肠道功能。益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。2、帮助乳糖不耐受者促进消化。乳糖不耐受是现代人常见的一种情况，根据和研究，全球大约75%的成年人体内乳糖酶的活性都在减弱，乳糖不耐受的人数一直在持续增加，尤其是在亚洲国家。益生菌能够帮助乳糖不耐受者产生半乳糖苷酶活性菌，从而解决乳糖不耐受者因摄入乳糖而产生的腹痛、胀气等不良反应。3、增强人体免疫力。摄入益生菌后，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡。益生菌还可以直接对肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能。4、预防癌症和抑制肿瘤的生长。多糖、细菌素及乳酸等能够抑制肿瘤生长的代谢产物都可以从益生菌中获得，这些产物通过抑制转化致癌物质的酶的产生，激活人体免疫系统、降低肠道内的PH值，刺激肠道蠕动，排除肠道内的致病菌毒素和致癌物质，从而降低致癌的可能性。5、缓解过敏反应。一般来说，人的肠道里益生菌越多，患过敏疾病的几率也就越小。6、降低血清胆固醇。益生菌具有胆盐水解酶的作用，它能够将小肠内水解后的胆盐与胆固醇产生作用，从而减少人体对胆固醇的吸收。