Question

酸奶和益生菌饮料哪一种更养胃？

Answer 1

从营养学的角度上讲，酸奶比较单一，和益生菌相比它的作用要小很多。
益生菌可以促进胃肠蠕动，增加胃动力。虽然酸奶也有这样的作用，但是因为酸奶和益生菌相比从营养学的角度上讲很单一，营养成分较为单一。因此益生菌更养胃一些。

Answer 2

酸奶。酸奶从营养价值和养胃上对身体更好。酸奶更适合大多数人学。益生菌对人体是有帮助的。但益生菌饮品饮品中添加剂较多。不利于儿童增加营养。我觉得酸奶好一点，味道可能更好一点，而且种类多，大人小孩都喜欢，我觉得很好，益生菌我不太了解，但是酸奶还是经常喝的。在营养方面来说，益生菌有可能会更好一些。但是在养胃方面来说酸奶就尤为重要了。因为酸奶喝下去后会在胃壁上形成一种保护膜。从而有效地保护胃部不受伤害。

Answer 3

益生菌饮料更养胃。

为什么说专业的益生菌制剂会比酸奶好，主要体现在两个方面: 添加剂、成效。
在添加剂上，酸奶除了添加牛奶、白砂糖、各种菌之外，还含有增稠剂和稳定剂，某些果味酸奶还可能添有果粒、香精和色素。添加剂比较多，甜分相对太高，小孩摄糖量过高对身体不好。
在成效上，即使酸奶营养物质高，富含多种益生菌能对调节肠胃健康有些帮助。但是不要忘了益生菌的“天性”----怕胃酸、怕热。而酸奶中的益生菌恰恰是没有做好这点，必须需要冷藏保存才能保持活性，属于冷饮类，但胃肠功能较弱，还未发育完全，不宜过食生冷，否则会导致胃肠功能紊乱，对肠胃更加不好。
并且即使添加多种益生菌，但在到达孩子的肠胃之前，因为不耐酸而被腐蚀，更别说定植肠道对孩子发挥调节肠胃健康的功效了。
所以，如果以缓解孩子的肠胃问题为主，这个时候，补充专业的益生菌制剂相对来说更安全、有效。

Answer 4

酸奶。酸奶从营养价值和养胃上对身体更好。酸奶更适合大多数人学。益生菌对人体是有帮助的。但益生菌饮品饮品中添加剂较多。不利于儿童增加营养。

Answer 5

应该是益生菌更养胃，酸奶的话其实对于胃酸分泌过多的人是不适宜的，喝了加重酸性，会导致胃酸返流到食管，有点烧心感。而益生菌就没有这方面的影响。