Question

全浸自游泳的肘移臂和普通自游泳高肘移臂一样吗？

全浸自游泳的高肘移臂和普通的有区别吗

Answer 1

全浸自由泳的肘移臂和普通自由泳高肘移臂是不完全一样的。
在普通自游泳高肘移臂中，手臂从水面处向下伸展，当手臂伸展至一定位置时肘关节弯曲，手掌向外翻转，然后手臂再从下方向上方划出一条弧线，最终手臂从水面上方再次伸展。而在全浸自游泳的肘移臂中，手臂则可以从水下开始起动，首先肩膀提起手臂，随后大臂、小臂和手腕按照一定顺序依次发力，并且手臂的运动轨迹也更加曲折。
因此，全浸自游泳的肘移臂需要更多的协调和技巧，可以更好地提高游泳效率和速度，但也需要更多的练习和技术积累才能掌握。相比之下，普通自游泳高肘移臂则更容易学习和掌握，适合初学者和业余选手使用。