Question

血压高血脂高吃什么？

请问血压高血脂高的人饮食宜忌有哪些？

Answer 1

建议：不能吃肥肉，要多吃水果，比如苹果，桔子，山楂，西瓜等，也可以用山楂和银杏叶来泡水喝会有很好的效果。每天要坚持运动。戒烟戒酒。药物有辛伐它叮就有很好的效果。

Answer 2

血压高血脂高必须得按时吃药，在吃药改善的同时可以进行饮食调节，建议饮食上坚持低盐低脂低糖饮食，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。多吃蔬菜水果，多喝水，注意戒酒，适当的增加体力活动和体育锻炼。

Answer 3

血脂高，血压高，煮1碗蔬菜汤，降低血脂，血压平稳降下来！

Answer 4

应该吃的清淡一些

Answer 5

你好，具体还是要养成良好的习惯的。

1 合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加.
2 生活要有规律,避免过度紧张；保持足够的睡眠,培养多种情趣；保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐.
3 保持适当的体育锻炼活动,增强体质.
具体吃什么的话。
可以学学（周叁善之锲而天伦）~