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1其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火，每天吃十个至二十个为宜2用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。3.自制菊花枸杞茶。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
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只要你自己觉得舒服吃多少都是合适的。
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每天十个就可以了！滋补肝肾的！但要每天坚持！
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好像是8到10粒
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