生吃枸杞一次能吃多少颗？
3个回答
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1其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火，每天吃十个至二十个为宜
2用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。
3.自制菊花枸杞茶。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
2用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。
3.自制菊花枸杞茶。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
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任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右（约15-20粒）的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
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可以生吃，也可以泡茶喝，另外治疗身体虚弱也可以用三七粉炖肉一起服用，这样补虚的效果更好
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