Question

孩子挑食怎么办？

Answer 1

在孩子当中普遍存在。对孩子来说已经成为非常严峻的问题，在幼儿园进餐时也表现出许多东西不吃。
我班就有这样一个幼儿，每当开饭的时候，看别的孩子吃得津津有味，他就皱着眉头，对饭菜一点兴趣都没有，幼儿园的菜从来都不吃，就连饭也难得吃下，跟他的家长反映，家长说在家也很挑食，硬的东西啃不动，菜肉这些含粗纤维的东西咽不下，葱蒜这些有味儿的东西吃了就爱吐，就连吃个肉馒头也要吐馅，光吃皮，就连皮中夹杂的葱叶也得从嘴里挖出来。由于对进食缺乏兴趣，甚至产生了厌食的心理抵抗力弱，身体素质差，平时不爱动，上课也没精神。由于经常生病请假很多时候不能正常来园学习。家长对此心急如焚，但又一想莫展了。
我认为孩子厌食的原因有许多。作为家长关键要做到以下几点。1、父母要以身作则
我在书上看到有专家指出，在纠正孩子的坏习惯之前，家长要首先纠正一下
自己的饮食习惯，以身作则。其中，爸爸的作用尤为重要。如果父亲是个挑食的
人，那么孩子多数也会挑食，因为孩子们通常爱学习爸爸的行为举止。
还有家长要改变原有的不良教养方式，家庭各成员教育方向一致，不溺爱孩子，不乱给孩子吃零食。同时要纠正孩子不良的进食习惯。例如：边吃边玩，边爱电视边吃饭等。进餐要有规律，做到定时定量，并增在孩子的活动量，让孩子多跑多跳中产生饥饿感，从而产生吃的欲望。2、创设轻松、愉快的进餐氛围。
常愉快、赞许口气称赞哇，
××
东西真香，真好吃
××
东西有营养，宝宝吃了会长高，眼睛会变得很亮
等语言或故事激励孩子，进行心理暗示，让孩子明白很多东西不是因为好吃才吃，而是因为有营养得多吃。
另外，不要刻意将孩子的饭菜单独做，做得特别精细，这是不可取得，而应让孩子多吃一些粗粮。饭菜粗细搭配要合理，软硬要适中，这样不光锻炼了孩子的嚼咀能力，又能促进肠胃的良好吸收。

Answer 2

孩子挑食比较严重，主要考虑是脾胃不好，没有养成良好的饮食习惯导致出现的情况。平时主要就是注意尽量不要让孩子边玩边吃饭，同时也要注意不要给孩子经常吃一些零食，必须等孩子饥饿的时候再进行进食，这样才能够起到提高食欲的作用。

Answer 3

孩子挑食不爱吃饭怎么办

Answer 4

孩子吃饭挑食怎么办？以后不要再问孩子：“你喜欢吃什么？妈妈给你做。” 你给了他选择的权利，也是在给他挑食的机会。不要强化他对于食物的喜欢和不喜欢。

Answer 5

新手妈妈养育宝宝700问

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