Question

最近一段时间，睡觉老是做梦，无论午休，还是晚上，睡着就梦，导致头整天昏昏沉沉！请问是什么原因？该怎

最近一段时间，睡觉老是做梦，无论午休，还是晚上，睡着就梦，导致头整天昏昏沉沉！请问是什么原因？该怎么办？

Answer 1

病情分析：
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.
指导意见：
表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头

追问

问题是随时做梦，睡着就梦，上次我问了说要吃什么维他命等等什么东西，那条被删了，所以现在忘了，能否再给一次解答？
还有就是，我现在在带小孩，3个月大，吃那些东西会不会有影响？谢谢