Question

吃什么东西可以快速缓解经痛

Answer 1

吃什么可以缓解痛经？一般吃热的东西例如喝热水都能缓解痛经，1、尤其寒证痛经，喝热水红糖水一切热的东西都有缓解痛经作用哈，腹部可以放个热水袋敷着。2、多吃水果蔬菜，热证痛经一般是体内有热引起，可以在日常多吃水果蔬菜也有缓解作用。也可参考以下：
痛经多因气郁起，中医一般认认为不通则痛，A. 气滞血瘀痛经可用元胡、木香、小茴香、山楂、桃仁、红花、玫瑰花，各3克煮水，水开即可饮用。B. 宫寒痛经/寒湿寒证痛经，可用 石菖蒲、艾叶、香附子适量配比磨粉调糊睡前贴于脐下， 嫌麻烦可以直接用 李芪贴，在睡前敷上即可，可以先泡下脚 然后再贴会更好些哈。日常生活注意少吃生冷，注意卧室和工作环境别太潮湿，注意少生气。祝你健康哈

Answer 2

您好！ 痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。 痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 祝您健康！
记得采纳啊

Answer 3

其实我也算寒气很重的那种，经痛几年前就有了，那时去看医生他说我平时休息不好，晚上经常失眠，开了很多中药吃了都没什么用，西药还可以，不过我个人还是吃医生开的益母草（很苦很难吃)金鸡我也吃过，那是来之前要吃，吃了月经就不会延后，一般是在来之前10天吃就可以了，有时候是必要吃一点药的，因为食物有些营养无法补充。巧克力嘛，其实我也吃，不过没什么用，一般在两到三天才吃，这样感觉好像结束得快。痛的时候我建议你煮姜糖水吃，因为姜去寒，止痛倒很难说，实在不行再吃药，一定要放红糖哦，加几颗红枣，是有点作用的，我都这样吃了很久。而且来完了也要补一补，鸡汤或者什么的，都可以。

Answer 4

吃什么能快速缓解月经痛呢，大家都知道红糖水能缓解月经痛，那还能吃什么缓解月经痛呢，也可以吃益母草汤，用益母草煮水喝也有缓解月经汤，
痛得厉害也可以吃点止疼片的，偶尔痛可以吃，经常痛可以在晚上多敷下小腹，用芙神花加热水敷在小腹，经常敷有根冶作用，别熬夜少生气

Answer 5

缓解痛经的办法：
1、热水袋
可以用热水袋来敷腹部，不仅可以帮助促进血液的循环，有效的缓解痛经的症状，还可以避免因为痛经而出现发冷的情况。
2、红糖水
在痛经的时候，可以适当的喝些红糖水，可以缓解疼痛的，切记要趁热喝下，作用才会更加明显。
3、艾叶泡脚
艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。
4、药物调理
痛经严重的女性，是建议服用金巢安来调理，每天两包，坚持服用一段时间，可以起到缓解痛经的作用。