Question

到底该不该吃早餐？

Answer 1

早餐是睡眠后第一次进餐，消化道已基本排空，应给予足量的食品，成年人不吃早餐的危害：

1.消化道易生病：不吃早餐会精神不振，并影响胃酸分泌，胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病；

2.不能减肥反增肥：不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，时间长了，脂肪在皮下堆积，反而导致肥胖；

3.抵抗力下降：不吃早餐引起的营养不良，还会导致肌体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病；

4.损害女性容颜：对女性来说，不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。

Answer 2

早上该不该吃这三种东西？吃早餐有禁忌吗？

Answer 3

必须吃啊，不吃早餐易得胆结石，必须吃啊，不吃早餐易得胆结石，必须吃啊，不吃早餐易得胆结石，必须吃啊，不吃早餐易得胆结石。

Answer 4

不吃早餐？你想得胆结石？