Question

如我今年十七，身高一米五七左右，体重一百一左右，这样的身材和体重还能减肥和长高吗？

减肥和长高

Answer 1

答：你现在是发育期，根据你的身高体重不用减肥，能长高你就不会胖，发育期要增加蛋白质和钙类食品才能长高，牛奶蛋可增加白质素，蔬菜类钙要比荤菜多，请你多吃素菜少吃荤，不吃反季节性水果，最加运动如跳绳跳高等。请采纳。