Question

我得了社交恐惧症，怎么办？？？

我得了社交恐惧症，以前没有这么严重，现在己经严重影响了我的生活，我好害怕，也不知道要怎么办，动不动就脸红，也不敢看人家的眼睛说话，十秒钟都坚持不了了，真的好难过，特别怕领导，所以不敢出去上班。只要是当官的我都害怕。
家里泾济很平常，我特别想自己开门市做生意，可是没有钱，我就是不敢上班，别的我都可以接受，就算脸会红我也不会安慰自己就罢了。就是怕上班。
24岁了，对象也不敢找，因为我特别的紧张 ，我紧张的不行了，不敢和人家相处，我怕被别人笑话。
有谁有这样的问题在哪里能看好的吗？
我觉得我这辈子就毁在这个社产恐惧症上了。我就这一个心事。唉。
有好心的人能救救我吗
有什么药物吃了能管用的吗？靠自己我实在改不过来，我曾经在一个厂里工作想专门的锻炼自己，可是怎么也改不了，我试着不在乎别人笑我，可是脸还是会很红，超红。因为这个我换了好多工作了。在哪里都干不长久。我觉得自己要得精神病了。
希望哪位网友有这种经历治好的能告诉我。。。。
太谢谢了

Answer 1

Answer 2

Answer 3

发掘自己的优点，给自己个目标。只要你还相信自己就能做好它，当你在享受成功喜悦的时候，信心就回来了。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

Answer 4

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

Answer 5

多和异性交谈就好了
我男的也24岁你要是女的就可以跟我说
你要是男的麻烦楼下哪位好心的女同志来帮下他