夏天上火怎么办？
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忌口，尽量不要吃什么辣的，上火的，还有发物。最好是食疗，比如，每天喝点蜂蜜水，淡茶，等等。药物能最好吃中成药，比如清火栀麦片，偶尔吃吃，别服的太准时。还要多喝水，多上厕所，尽量少接触电脑，电视机等辐射很大的东西。睡觉要早睡早起，你的睡眠时间可以稍微提前一点，不到12点睡觉对你会更加好，8点过起来是很不错的
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