Question

最近工作压力大 老是睡不着觉 怎么办

Answer 1

认为失眠是由于长期过度紧张的脑力劳动、强烈的思想情绪波动引起，也可因疼痛、盗
汗、咳嗽、喘息、夜尿、吐泻、腿部综合征的动作反常、工作时间不固定、频繁的倒班
睡眠规律不能恢复，环境不安或服用兴奋性饮料或药物等原因，使大脑皮层兴奋与抑制
相互失衡，导致大脑功能紊乱而致。建议采用中医茶疗，古汉草本甜睡茶注重内部调养
标本兼治。

Answer 2

你好呀，很高兴回答你的问题呀。

追答

试试尚医名草安枕萱草吧，我朋友之前因为感情问题老是晚上睡不着，还脱发脸色也不好，后来我在某吧上面看到尚医名草安枕萱草评价不错就给他买了，他喝了三四天睡眠就有所改善了晚上睡着的能比之前早一些了，有一个好的睡眠第二天才有精力去工作，见效挺明显的你也可以去试试