父母个子矮,就一定会影响到孩子吗?..
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遗传的确会影响身高,但只占23%,营养、运动、睡眠等后天因素对孩子的身高影响更大。
长高是一门综合科学,其中,“成长板”是长高的核心部位,开启状态的成长板是孩子长个子的必要条件。成长板需要合理营养的补充和有效运动的刺激,才能延缓它的闭合,从而为孩子争取更多的成长空间。单纯通过饮食补充营养,不够合理且吸收率不足,难以保证成长板的需要;有效运动更是需要专业人员的传授才能达到满意的效果。
长高是一门综合科学,其中,“成长板”是长高的核心部位,开启状态的成长板是孩子长个子的必要条件。成长板需要合理营养的补充和有效运动的刺激,才能延缓它的闭合,从而为孩子争取更多的成长空间。单纯通过饮食补充营养,不够合理且吸收率不足,难以保证成长板的需要;有效运动更是需要专业人员的传授才能达到满意的效果。
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1自己孩子的身高,跟自己的夫母亲的基因都有关、夫亲提供30%母亲提供30%。2如果夫母亲都比较矮的话,那30%的就得靠自己后天的努力。
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