跑步会让腿变胖？
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短跑是爆发性的无氧运动，所以会让腿变得看上去比较粗，其实也不是真粗，而是比较结实罢了，如果你练得是长跑，大量的长时间的有氧运动绝对不会让腿变粗，只会越来越细，所以你可以看到比赛场上短跑运动员腿都不细，而长跑运动员腿都很细
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我不管怎么说也是跑了10来年了，跑步是看跑步的方式的。同时姿势也很重要。不良的跑步姿势不仅能让腿变粗而且还能能跑成驼背呢……
你注意观察一下，长跑运动员的腿很细，而短跑运动员的腿很粗，无论男女。而常弹跳的人腿很细而常负重的人腿很粗。
但无论如何都不会有赘肉的
你注意观察一下，长跑运动员的腿很细，而短跑运动员的腿很粗，无论男女。而常弹跳的人腿很细而常负重的人腿很粗。
但无论如何都不会有赘肉的
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慢跑腿就不会粗，你看哪个马拉松运动员是腿粗的，都是很瘦的。关键是时间跑的长点。
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长时间跑步腿会变细吗
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