Question

哈尔滨哪家医院治失眠好

Answer 1

一个很受欢迎的方法治疗失眠：睡觉之前，烫脚，然后按摩足部安眠穴和头部安眠穴。然后念2000遍“南摩地藏王菩萨”记住，晚饭后不要看电视，以及使人兴奋的事情。8:30开始准备睡觉最好；试试吧！祝您睡个好觉！

常念“南摩地藏王菩萨”，对您的希求有很好的作用！

Answer 2

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯