Question

请问健身的男人是否比一般人体重重一些

Answer 1

健身分很多种，有增肌的，有力量的，有耐力的。
1、肌肉是同体积脂肪重量的3倍。而且增肌训练需要补充大量营养，这些营养稍不注意就会富余下来，然后转化为脂肪。只有在比赛的前12~16周开始减肥。所以健美男肯定会比普通人重。
2、力量训练的男人，通常肌肉也会比普通人发达很多，所以和健美男一样。
3、耐力训练的人，肌肉体积不明显，但很难胖起来，所以和普通人相比，同等体重时，看上去会偏瘦。
综上所述，健身的男人，确实比一般人重一些。通俗一点的说法就是身体好，结实。