怎样才能练出腹肌。
展开全部
肩宽俯卧撑，可以练习胸肌外侧，同肩俯卧成可以练习整个胸部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
应根据个人体质加以变换和调节，对心血管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健身房，我买了一对鸭梨，自己在家里练了两个感觉效果不明显，建议去健身房
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
腹肌怎么练？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
仰卧起坐
更多追问追答
追问
怎么规划
追答
准备自己练还是去健身房
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
