为什么有时侯会感到特别的嗜睡?
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夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。
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我估计应该就是睡眠不足导致的吧,对于长期睡眠不足或睡眠时间过长,都会引起经常性地疲劳。建议一天7-8小时保证睡眠,睡眠充足不仅对皮肤好,也对新陈代谢有帮助。
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糖尿病,白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。
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我估计是因为我小时候没睡好,于是长大了来补觉。小时候的我们经常天不亮地不亮就被父母叫起来干活。天知道我小时候是怎么过来的。不想想。
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