总是胡思乱想，全身不舒服，脑袋不舒服，想到什么就担心自己真的会去做，得控制自己别做一样，我这是焦虑
总是胡思乱想，全身不舒服，脑袋不舒服，想到什么就担心自己真的会去做，得控制自己别做一样，我这是焦虑症吗，...
总是胡思乱想，全身不舒服，脑袋不舒服，想到什么就担心自己真的会去做，得控制自己别做一样，我这是焦虑症吗，
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不要想太多，越想越乱，每天坚持跑步吧，循序渐进的加量，运动能让人放松，排汗会越来越健康。。
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问下医生
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是的
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