Question

健身房的肌肉与工地或者是干活练出来的肌肉有什么差别？

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Answer 1

健身房锻炼的肌肉，是从严格饮食控制、均衡营养搭配、每天自律的生活和规律的锻炼一天又一天，一年又一年才长起来的。肌肉好长呢？很难！你看到的那些练的像模像样的肌肉男，他们最少也要练个几年才会初有成效，让细小的肌纤维增大不是一朝一夕的事情。

Answer 2

去健身房里健身的人，都是怀着健身目的去的。健身理论的指导和健身经验的传带，能使健身者朝着既定的目标去锻炼；齐全的健身器械，可以使健身者锻炼身体不同的部位，得以全面提高肌肉和肌肉力量；还有，平时合理的饮食和休息，也能很好地促进和保障健身的效果。

Answer 3

工地上的搬运民工的处境就大不一样了，在烈日和雨中工作的民工，他们是为了生计，从农村来到城市建筑工地上他们拼命干活，也不会去考虑健身增肌，而是处在生活压力大，精神十分压抑，想的是如何把事情做好，赚钱养家糊口。

Answer 4

认真健身锻炼出来的肌肉，因为长期的健身习惯和健康的生活规律和饮食规律身体一般都很好。虽然也有职业病的存在或者意外的发生，不过一般人锻炼很少会。

Answer 5

建筑工人的肌肉和健身房练出来的肌肉，有何差距？