感冒时应该注意什么?
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多喝橡乱败开水,多休息,建议:
1轻度风寒感冒喝红糖姜汤:生姜10克加水煮沸,加红糖15克趁陪袜热服
2痰多易咳喝白萝卜汤:白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服
3风热感梁颤冒、流感喝金银花粥:金银花9克,淡豆豉9克煮粥食
1轻度风寒感冒喝红糖姜汤:生姜10克加水煮沸,加红糖15克趁陪袜热服
2痰多易咳喝白萝卜汤:白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服
3风热感梁颤冒、流感喝金银花粥:金银花9克,淡豆豉9克煮粥食
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充分休息好,多睡眠圆则,饮食清淡,温热性食物,注意保暖,不要乱用药,分清风寒和风热型卜雹,可用一些食疗和中药缓解症状型腔帆。
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多吃点含维生素C,B族维生素,蛋白质的东西。。。鸡蛋,豆类食物,橙卖仔租子,西瓜这些都可以吃。。。要是有前面3种补品。。。吃完你就盖厚点的被子,然后出点中兆汗。记戚配住要用干的毛巾察汗~~~~~
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感枣中大培咐冒了饮食应该注意清淡,不要吃油腻凳竖的!
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