Question

喝酸奶有利于排便还是不利于排便啊？

我知道酸奶里面有益生菌，对人身体有好处的，但是我一个月前开始经常喝酸奶，结果发现慢慢有些便秘了。我之前半年左右也是有过便秘的，后来天天定时排便，便秘症状就慢慢消失了。放暑假了，作息也没规律了，排便也没规律了，就在这时候我开始喝酸奶，我怀疑这是个时间上的巧合还是酸奶不利于排便啊？
请各位大哥告诉我酸奶对人身体的作用以及酸奶是否利于排便！谢谢

Answer 1

强烈推荐慧友数蒙牛冠益乳 里面含有前首的BB冠菌（BB－12）
可以有效调节肠道菌群平衡，改善和预防便秘，腹泻等一系列肠告拦道问题 有效帮助排除体内毒素，全身舒畅 提高机体自身的免疫力，提高白细胞吞噬活性 减少幽门螺旋杆菌对胃的伤害，减少胃炎，胃溃疡等问题发生
这个不是我吹 是国家认证的... ps 我不是来做广告的... 囧

利于排便

Answer 2

喝酸奶利于排便

Answer 3

不一样的酸奶森孝——“青海老酸奶”笑败已在广州组织团此升稿购，详情可参见：http://www.gzmama.com/thread-1783014-1-1.html。