Question

喝血可以补血吗？

Answer 1

吃血能补血。

血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。

食物提供的铁元素有两种类型：一种是来自于动物性食物的铁——有机铁，它容易被人体吸收，不受食物中其他物质的干扰，主要来源是动物全血，动物肝脏和肉类等。因此说吃血补血效果不错。

另一种是来自于植物食物的铁——无机铁，它的吸收容易受食物中的植酸、草酸和膳食纤维干扰、吸收程度很低。铁元素缺乏容易造成缺铁行贫血。防治缺铁性贫血的食疗方法之一就是不定期地吃动物全血，动物肝脏和瘦肉等。而且，一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右。

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扩展资料

补血的食物：

1、面筋。原因面筋的铁质含量相当丰富，可以补铁，进而可以补血。

2、黑豆。黑豆具有生血的功效，各人有各人吃黑豆的方法。

3、金针菜。金针菜富含铁，同时还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等。

4、发菜。发菜富含铁质。如果用发菜煮汤做菜，具有补血的功效。

5、胡萝卜。胡萝卜富含维生素B、维生素C，同时又含有胡萝卜素，胡萝卜素可以补血，如果用胡萝卜煮汤，可以补血，也可以把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/GB/n2/2017/0223/c172848-29757061.html"target="_blank"title="人民网-“吃血补血”靠谱吗？4款补血食物易做好吃">人民网-“吃血补血”靠谱吗？4款补血食物易做好吃

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0923/c21471-27624861.html"target="_blank"title="人民网-贫血吃什么食物好6大食物竟能补血">人民网-贫血吃什么食物好6大食物竟能补血

Answer 2

“吃什么补什么”如吃血补血、吃肺补肺、吃脑补脑，不仅是传统医疗的信条，而且已深入到大众文化。但是这个观念并不正确，因为吃进的任何食物都要经过消化，分解成基本的化学结构成分才被吸收。李时珍认为用人的骨、肉、胆、血为药，《本草纲目》中仍然记述了从人的血肉至头垢、耳塞、月经、胎屎和粪尿等37种治病的药物。
中医确实有这样的说法，不过目前争论很大，有些过于偏激，虽然不能说，所有的东西都是可以“吃什么，补什么”，但很多东西已经被证实了。
血里含铁，铁是造血所需的重要材料,机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血,所以,贫血患者常吃血可以起到补血的功效。（血制品）