做完运动第二天腿疼怎么办
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如果你长时间没做过运动，或者突然加大运动量，就会有这种情况出现，很正常两三天之后就会好了。运动会使肌肉分泌乳酸，过多的乳酸超出了平常的代谢水平，就会需要更久的时间进行代谢。只要平时多运动或者渐进性的提升运动量，就能避免这种情况发生。手打，请采纳
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