Question

苹果night shift有用吗

Answer 1

Night Shift作用
　　iOS9.3版本中的Night Shift功能可以通过iOS设备的时钟和定位来判定当地日落的时间，从而让系统自动地将设备屏幕的色彩调校至较为暖和的状态，从而让眼睛更加舒服。当太阳再次升起的时候，屏幕就会自动调整至原来的标准设置。
　　研究表明，屏幕蓝光正是导致产生数码视觉疲劳的主要原因，而iOS9.3 Night Shift模式的工作原理是苹果会通过减弱通常被设备所忽略的蓝光光线，从而阻止蓝光对用户的生物钟造成影响，这从理论上来说可以帮助用户更好地入睡。
iOS9.3 Night Shift有什么用?新功能作用详解
控制中心中的Night Shift
　　简单来说，Night Shift功能就是可以让用户调整屏幕色温。长久以来，不少用户在买到iOS设备的时候都会第一时间检查设备的屏幕是否达到所谓的“完美”，其中一个标准就是对于“冷暖屏”(冷暖屏主要和屏幕色温有关)的评定。
　　需要注意的是，iOS9.3 Night Shift目前只支持64位处理器(A7或更新的处理器)的iOS设备，这意味着只有下列设备支持用户手动调整屏幕色温：

Answer 2

弱光环境对眼睛刺激减少很多，挺有用的。