Question

很嗜睡，怎么睡都睡不够.怎么办

Answer 1

可以尝试以下几种方法，希望对您有用：

　　

　　1、可以在办公室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及盆花，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除困意。

　　

　　2、嗅觉刺激：困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水等可驱除困意，振作精神。

　　

　　3、听觉刺激：困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

　　

　　4、活动肢体：有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

Answer 2

爱睡觉是好事 多吃一些辛辣会有所好转