Question

跑步机5的速度一个小时就是5公里吗

Answer 1

是的。

这个速度是一个很慢的速度了，中速走就可以达到每小时五公里。

一般来说，慢跑的速度应该设定在8以上，也就是每小时八公里的速度。当然这个需要随着练习的深入，慢慢增加跑的速度。

但是跑步机上的数字只是一个参考不能够十分准确的代表时速的数字。

一般来说,以电机的配置有较大的关系,电机有输入输出功率,如用1KW的电机,那它的输出功率就小于1KW,数字5就是小于5Km/h；反之用大于1KW的电机,数字5就会代表≥5Km/h.所以说跑步机上的5速一般的代表范围是4.5-5.5Km/h。

扩展资料

使用跑步机注意事项

1.跑步机期间不要大量的饮水，要喝最好在跑步机前20分钟喝,温水最好！

2.启动跑步机的时候，两脚最好是踏在两边的踏板上，等启动了再踏上跑带！

3.跑步机的速度设置刚开始不要太快，正确的做法应该是由慢到快，逐渐的加快，根据自身的情况来定。

4.在跑步机上跑步的时候，双手最好是像户外跑一样两手摆动起来，不要耸着肩，也不要放在跑步机扶手上，这样更有利于全身参加到有氧之中，运动效果也更好。

参考资料跑步机-百度百科

智能跑步机-百度百科

Answer 2

跑步机5的速度就是指一小时五公里的速度。

这个速度是一个很慢的速度了，中速走就可以达到每小时五公里。

一般来说，慢跑的速度应该设定在8以上，也就是每小时八公里的速度。当然这个需要随着练习的深入，慢慢增加跑的速度。

Answer 3