Question

18岁了才160的身高，怎么长高啊？

Answer 1

18岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

其实对于影响每个人身高的因素有很多，除了遗传因素外，营养、体育运动、环境、生活习惯等都可影响身高的建议去医院检检测下骨骺线有没有闭合，如果没有闭合，还是有可能长高的，平时多进食富含蛋白质和矿物质的食物，多运动，保证充足的睡眠对促进生长发育有一定作用

Answer 3

够了，我没160😭😭😭😭😭

追问

男的？

追答

不是

追问

女的就还好

Answer 4

不可能

追问

为什么不可能啊

追答

男17岁后几乎不再长高了，生长规律

追问

不要打击我啊

追答

实话实说，网上那些不靠谱，最多也是毫米级

追问

这个我真不敢相信谁

Answer 5

多运动呗

追问

感觉好久没长了