最近晚上睡3到4个小时就会自然醒，是为什么
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睡眠的目的是，让身体修复。
身体修复需要材料，你的材料不足，再睡也没必要。
精神特别好，应该是压力导致的。
压力导致激素分泌，动用身体的养分
所以，你应该体重再下降
我的观点是：不健康，就是身体消瘦的过程。
身体修复需要材料，你的材料不足，再睡也没必要。
精神特别好，应该是压力导致的。
压力导致激素分泌，动用身体的养分
所以，你应该体重再下降
我的观点是：不健康，就是身体消瘦的过程。
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天佑（生来就有上天庇佑的孩子） 英杰（英俊杰出）
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凌晨3、4点总是“自然醒”？医生：多半是4个原因导致，别忽视
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失眠！多大了？
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