Question

脸和头发总是油油的，从16岁开始都长痘痘，每次都是几个，烦死了！毛孔很粗大。

我21岁女孩，脸和头发总是油油的，从16岁开始都长痘痘，也不长多，每次都是一个两个痘痘，烦死了！毛孔很粗大，还掉头发，不过头发掉的快长的也快，有谁有什么好办法？食疗或喝药，我想知道我这些症状的原因，拜托/。/

Answer 1

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；
多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。
多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）
还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。
最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持

Answer 2

我告诉你吃芝麻，芝麻糊调理五脏六腑 ，体内调理好了，头油就少了。脸上头上出油与身体有关系，肝关系最大，芝麻糊调理肝最好。我以前每天都要洗头，因为头油相当多，后来吃过芝麻糊调理，头发由油性变中性了，至于脸上出油用倩碧三部曲调理油脂。

Answer 3

长痘痘是身体发育新陈代谢，每个人的持续时间都不同，痘痘出现位置和数量也不同，和天生身体因素有关。
脸和头发油是皮肤油脂分泌旺盛，多用控油的洗面奶和洗发水清洗。
毛孔粗大也是皮肤的问题，也得需要化妆品保养。
掉发每个人都有，新陈代谢 我也掉，几根或是不多无虑。如果大把的掉
请速去医院

如果想调理的还是去中医院看看，用中药调理养颜