Question

可以排毒养颜的水果有哪些

Answer 1

这就有很多阿，苹果阿

Answer 2

吃什么排毒养颜
1、萝卜
萝卜具有助消化和利尿的作用，能加速体内的新陈代谢，从而起到排毒养颜的作用。对于常常便秘的人群来说，可以常常吃一些萝卜，能缓解便秘的症状，从而排空体内的毒素。萝卜还具有很好的解毒作用，能与体内的汞离子结合，从而降低体内血液中汞离子的浓度。萝卜的吃法有很多，建议榨汁喝或者凉拌，这两种方法更利于排毒。

2、红豆
红豆具有利尿消肿的作用，能加速尿液的排空，从而排除毒素。吃红豆还可以加速肠胃的蠕动，缓解便秘的症状，能更好的排空宿便，减少毒素在体内的淤积。因此，建议大家可以适当的吃点红豆，排毒效果挺不错的。红豆的做法有很多，一般来说，熬红豆汤是最常见的做法，大家可以把红豆汤当水喝。
关于吃什么排毒养颜这个问题，相信大家已经了解的差不多了，像上面介绍的萝卜和红豆这两种食物都具有很好的排毒效果，有需要的朋友可以试试看。除了这两种食物以外，像地瓜、糙米、绿豆、莲藕等食物也都具有排毒养颜的效果，所以大家不妨试试看。