Question

孕妇高血糖能吃黑米粥吗

Answer 1

高血糖不建议吃黑米粥，原因如下：
1，因为这些粥、面条或是米糊类的食物，容易吸收，会迅速升高血糖，而又容易被消耗掉。
2，除了黑米粥，而且小米粥、大米粥以及各种粥类都要少吃。
注意事项：
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
意见建议：
可以吃一些有助于降血糖的比如燕麦、荞麦、小麦等。