Question

膝盖和脚底板怕冷是怎么回事

男，35岁，大概是6月份开始有每周打一到两次羽毛球，然后6月中旬的时候开始，起初只是膝盖怕冷，风吹到了更不行，白天也要带护膝，最近一周开始脚底板总感觉很冷，就像站在冰上的感觉，膝盖上下楼梯的时候内侧有帐痛感，现在羽毛球已经不打了，去医院验过血了，不风湿，说是关节炎，开了点药，但吃了没什么效果，想知道我这到底是怎么回事？还要做哪些检查，万分感谢。

Answer 1

你出现的膝盖和脚底冰凉生理性是由于现在冬季天气较低，手脚等远端的血液循环不好导致的，病理性的可见于肾阳虚证，或气血运行不畅，或气血虚弱等不足以温机体，所以会出现机体冰冷不温的情况。男性朋友多见于手淫过度导致的肾阳虚证引起的。

意见建议：
如果肾阳不足比较明显的可以服用金匮肾气丸来调理，晚上也可以用热水泡脚起到祛寒温肾经的作用。也可以用艾灸足三里和涌泉穴，在日常生活中注意食疗调节如多吃些温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加强身体锻炼。祝早日康复！

Answer 2

就是关节炎，风湿不太可能，你的年纪也有35岁了，骨骼从三十岁就会有骨流失，建议你以后多补补钙，运动也不要太过于激烈，不建议你连续几天有高强度的运动。关节炎本来就是慢性病，这么快好不了，如果你实在放心不下，就建议你再去医院看看，好保险些

Answer 3

血气不旺，也就是血液循环不好。我50岁才这样，你怎么这么早？
风湿不是那么容易确诊的，看中医吧。你试试吃红豆薏米水去湿气，锻炼不能停止，越不动越糟。

Answer 4

受风着凉了，去检查一下关节吧，求采纳