5一羟色胺（哪种食物里有）
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5羟色胺是色氨酸在体内代谢后形成的，一般动物性食物比如血中会含有。
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赫普菲乐
2024-07-23 广告
五羟色胺是神经介质，除了动物的血液和肠道外，两栖类、马蜂、蝎子和蛇的毒液、蟾蜍的皮肤、鱼的唾液腺，以及菠萝和香蕉等多种植物中都存在含量不等的5羟色胺。多吃B族维生素和色氨酸，也可以增加体内五羟色胺含量。。
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