Question

补钙时要加服VD吗

成年人患骨质疏松，补钙时要加服VD吗？怎么搭配为好？

Answer 1

单纯补钙是一个误区；补钙加VD也还是一个误区，补钙+VD+补磷才能真正的强健
骨骼
组织。因为在骨骼组织中，钙占30%以上，磷也占有17%左右的占比。只有同时补充
钙磷
再辅之以VD才能有效的合成和修复骨骼组织。这里的VD只是一个“参与”的配角。